A.D.F.A.

                             ASSOCIATION DETENTE FAMILIALE ANGLOISE

                                                       Section randonnée Pédestre

                                                                       5, Impasse d’Occitanie

                                                                          30133 LES ANGLES

                                                      Tel : 04 90 25 60 22 / 06 77 99 07 84.

                      Courriel : adfa.angles@club-internet.fr    Blog : http://adfa.over-blog.com/

PROGRAMME DU 12 SEPTEMBRE AU 19 DECEMBRE 2010

INFORMATION : Pour des raisons écologiques, le bureau recommande aux adhérents de pratiquer

Le covoiturage et d’indemniser le conducteur.

Tarifs conseillés : Jusqu’à 50kms A/R   2euros        Jusqu’à 100 kms  AR  3euros  

                                Jusqu’à 150 kms A/R 5 euros      Jusqu’à 200kms A/R  7euros

Dimanche 12 septembre : Le Canyon du Toulourenc (84)

12 kms  -  5h00 de marche – déniv : 240m   difficulté : facile

Se munir de tennis, d’un short ou maillot de bain

Départ forum : 8h30      Simone François et Michel Baud

Samedi 11 septembre : journée des associations au Forum

Dimanche 19 septembre : Saint Saturnin d’Apt Le Grand Marignon (84)

17kms – 6h30 de marche – dénivelée : 700m – moyenne 

Départ Forum : 8h30   Ida Pongy

Samedi 25 et dimanche 26 septembre : Week- end au Col de Vesc (26)

2 randos : 15kms –  denivelée  950m – 6h30 de marche

                  18kms – dénivelée : 570m – 6h00 de marche

Départ samedi 25 à 8h00 du Forum  Inscription avant le 12/09 à Anne Marie Erre (annexe)

Samedi 2 octobre : Assemblée Générale à 18h00 à la salle du Mille club (annexe)

Dimanche 3 octobre : Le Lubéron 

17kms – dénivelée 650m – 6h00 de marche     moyenne plus

Départ Forum : 8h30 – Christophe Broucksaux

Dimanche 10 octobre : Sceautres (07)

16kms – Dénivelée : 600m – 5h30 de marche – moyenne

Départ Forum : 8h30    Ida Pongy et Anne Marie Erre

Dimanche 17 octobre : Journée départementale à Dufort (30) (St Hyppolite Dufort)

3 itinéraires : 11kms départ de la rando entre 9h30 et 10h30 (itinéraire vert)

                        18kms départ de la rando entre 8h30 et 9h30 (itinéraire bleu)

                        22kms départ de la rando entre 8h00 et 9h00 (itinéraire rouge)

Départ du Forum à 7h30 Simone François

Dimanche 24 octobre 2010 – Lacoste (84)

15kms- dénivelée 300m – 5h00 de marche – moyenne

Départ Forum : 8h30 Guy Gonzalvez

Dimanche 7 novembre : Corconne – Le Pont du Hasard (30)

15kms – dénivelée : 300m – 5h00 de marche – moyenne

Départ Forum : 8h30    Pierre Jean Barbotte et Simone François

Dimanche 14 novembre : Saint Etienne du Grés (13)

15kms –  dénivelée : 300m – 5h00 de marche – moyenne

Départ Forum : 8h30    Simone François et Michel Baud

Dimanche 21 novembre : Mallemort du Comtat (84)

14kms – dénivelée 200m – 4h00 de marche – moyenne

Départ Forum : 9h00   Alain et Lucette GERUY

Dimanche 28 novembre : Séguret (84)

15kms – dénivelée : 500m – 5h30 de marche – moyenne

Départ du Forum : 8h30 Ida Pongy et Guy Gonzalvez

Dimanche 5 décembre : Le Pont du Gard (30) St Bonnet Vers

15kms – dénivelée 250m – 5h00 de marche – moyenne

Départ du Forum : 9h00   Jean Jacques et Elisabeth Bertrand

Dimanche 12 décembre : Blauvac – Méthamis (84)

12kms – dénivelée 200m – 4h00 de marche – facile

Départ Forum : 8h30  Alain et Lucette GERUY

Dimanche 19 décembre : Serhnac les tunnels et sa garrigue (30)

14kms – dénivelée 100m – 4h00 de marche – moyenne

Départ Forum : 9h00   Guy Gonzalvez et Ida Pongy

Rappel : Avant de partir en randonnée , vérifiez votre équipement : chaussures de rando, gourde, lampe de poche, pharmacie personnelle

La FFRP vous informe que par mesure de sécurité les chiens ne sont pas admis.

En cas de mauvais temps  rejoignez les accompagnateurs au point de départ indiqué, eux seuls décideront du maintien ou de l’annulation de la randonnée.

Si vous avez besoin de renseignements  contactez Ida Pongy de 17 à 19h00

Merci de respecter les horaires

En cas d’indisponibilité du parking au Forum , le rendez vous se fait sur le parking du centre Leclerc devant Mc Do

A.D.F.A.

ASSOCIATION DETENTE FAMILIALE ANGLOISE

Section Randonnée Pédestre

5, Impasse d’Occitanie

30133 Les ANGLES

Tél: 04 90 25 60 22 / 06 77 99 07 84

Courriel: adfa.Angles@club-internet.fr Blog: http://adfa.over-blog.com

PROGRAMME DU 10 JANVIER au 28 MARS 2010

INFORMATION : pour des raisons écologiques, le bureau recommande aux adhérents de pratiquer le covoiturage et d’indemniser le conducteur.

Tarifs conseillés : Jusqu’à 50 kms AR     2€                        Jusqu’à 100 kms AR     3 €

                                    Jusqu’à 150 kms AR     5 €                    Jusqu’à 200 kms AR     7 €

10 JANVIER : Les gorges du Gardon au départ du Pont Saint Nicolas

13kms – temps de marche : 5h 00 – dénivelée 200m – moyenne

Départ du Forum : 8h30 – Guy Gonzalvez (o4.90.26.02.19) et Alain Géruy

A l’arrivée galette des rois (voir annexe)

17 JANVIER : Bellegarde (30)  Autour des Costières

12 kms – Temps de Marche 4 h – Dénivelée 100 m – FACILE

Départ du Forum : 8 h 30 –  Michel Baud    et Simone François

24 JANVIER : Belvezet – Le Mas de l’église (30)

13 kms – Temps de Marche 4h30– Dénivelée 150 m – FACILE

Départ du Forum  9h00 –  Alain et Lucette Geruy

31 JANVIER  : Faucon (84)

16 kms – Temps de Marche 5 h30 – Dénivelée 500 m – MOYENNE +

Départ du Forum : 8 h 30 – Anne-Marie ERRE ou Guy Gonzalvez  et Ida PONGY

7 FEVRIER : La Mourre de la Belle Etoile (84)  Fontaine du Vaucluse

13 kms – Temps de Marche 4 h 30 – Dénivelée 600 m – moyenne

Départ du Forum : 9 h – Jean-Jacques et Elisabeth BERTRAND 
 

14 FEVRIER : Dentelles de Montmirail au départ de Gigondas (84)

15 kms – Temps de Marche 5 h – Dénivelée 600 m – MOYENNE

Départ du Forum : 8 h 30 – Anne Marie Erre ou Guy Gonzalvez  et Ida Pongy

21FEVRIER : Peypin d’Aygyes (84)  )

15 kms – Temps de Marche 5 h – Dénivelée 500 m – MOYENNE

Départ du Forum : 8 h 30 – Michel Baud  Simone François

27 et 28 FEVRIER  Week- end raquettes  à Sappey en Chartreux (38700) col de porte

Sortie après midi le 27   journée le 28 avec guide

Départ du Forum le samedi à 8h00

7 MARS : Corconne (30)

15 kms – temps de marche : 5h00 – dénivelée : 300m – moyenne

Départ forum : 8h30  - Pierre Jean Barbotte et Simone François 17kms – Temps de Marche 5 h 30 – Dénivelée 300 m – MOYENNE +

14 MARS : La Pourraque/Sénanque

17kms – temps de marche 5h30 – dénivelée 300m – moyenne

Départ forum : 8h30

Elisabeth et J.Jacques Bertrand 

21MARS : Vezenobres (13)

13 kms – Temps de Marche 4 h – Dénivelée 100 m – facile

Départ du Forum : 8 h 30 – Alain et Lucette Geruy 

28 MARS – Villevielle Junas Sommières (34))

18,5kms – Temps de Marche 6h30 – Dénivelée 300 m – MOYENNE

Départ du Forum : 8 h 30 – Pierre Jean Barbotte et Simone François ATTENTION : CHANGEMENT D’HEURE !!!!!!!!!!!!

TRES   JOYEUSES   FETES   DE   PAQUES

RAPPEL : Avant de partir en randonnée, vérifiez votre équipement : chaussures de

Randonnée, gourde, pharmacie personnelle.

La F.F.R.P. vous informe que par mesure de sécurité les chiens  ne sont pas admis.

En cas de mauvais temps, rejoignez les accompagnateurs au point de départ indiqué.

Eux seuls décideront le maintien ou l’annulation de la rando.

Si vous avez besoin de renseignements, contactez Ida PONGY entre 17 h et 19 h.

Merci de respecter ces horaires.

En cas d’impossibilité de parking au Forum, rendez-vous au parking de Leclerc

Devant le MAC DO

AVIS AUX RETARDATAIRES : Penser à renouveler votre licence !!!!!!!!!

A.D.F.A.

ASSOCIATION DETENTE FAMILIALE ANGLOISE

5 , Impasse d’Occitanie

30133 Les ANGLES

Courriel : adfa.angles@club-internet.fr   Blog : htt://adfa.over-blog.com

PROGRAMME du  5 AVRIL  au  21 JUIN  2009

INFORMATION   : pour des raisons écologiques , le bureau recommande aux adhérents de

pratiquer le covoiturage et d’indemniser le conducteur .

Tarifs conseillés : Jusqu’à    50 kms AR      2€                 Jusqu’à  100 kms AR      3€

                                     Jusqu’à 150 kms AR      5€                Jusqu’à   200 kms AR      7€

5 AVRIL : Vallon  des   Pontils  à  BLAUZAC  ( 30 )

15 kms – Temps de Marche 5 h – Dénivelée 200 m – MOYENNE

Départ du Forum : 8 h 30 – Alain GERUY   Ida PONGY

12 – 13 AVRIL :        JOYEUSES   FETES   de   PAQUES

19 AVRIL : Les  JAS  du  VENTOUX  ( 84 )

Départ 14 kms – Temps de Marche 5 h 30 – Dénivelée 700 m – MOYENNE +

du Forum : 8 h 30 – Anne-Marie ERRE  Ida PONGY

26 AVRIL : La  Source  de  Carabiol  à  St  JULIEN  les  ROSIERS ( 30 )

15 kms – Temps de Marche 5 h – Dénivelée 250 m – MOYENNE

Départ du Forum : 8 h 30 – Simone FRANCOIS  Michel BAUD

3 MAI : La  Mer  de  Rochers  à  SAUVE  ( 30610 ) 81 km, 1h10

17 kms – Temps de Marche 6 h – Dénivelée 400 m – MOYENNE

Départ du Forum 8 h 30 – Ida PONGY   Michèle ISAIA

Prévoir péage pour l’autoroute

10 MAI : Fête de la Rando à GANGES (30190) – proposée par les randonneurs Gangeois

Participation : 6 € à régler sur place – 30190  103 km  1h40

Offert :petit-déjeuner – à midi : saucisse grillée+une boisson+café – collation à l’arrivée

Départ du Forum : 7 h 45 – Ida PONGY   Simone FRANCOIS

17 MAI : Le  vieux  VERNEGUES  ( 13 )  près  de  SALON de PROVENCE

18 kms – Temps de Marche 6 h – Dénivelée 200 m – MOYENNE +

Départ du Forum 8 h 30 – Michel BAUD    Simone FRANCOIS

24 MAI : CARO – La COURONNE ( 13 )

20 kms – Temps de Marche 6 h 30 – Dénivelée 200 m – MOYENNE +

Départ du Forum : 7 h 30 – Christophe BROUCKSAUX    Guy GONZALVEZ

Prévoir les maillots et serviettes

30 – 31 MAI – 1^er JUIN :  WEEK-END dans les GORGES  du  VERDON ( 83 )

2 Randos Moyennes , 1 Rando Sportive et aérienne

Logement en bungalow dans un camping

Prévoir draps et serviettes de toilette  - Prévoir repas de midi : samedi , dimanche et lundi

Places limitées à maxi 14 personnes – 75 € les 3 jours

Date limite d’inscription : le 8 mai à envoyer à Ida PONGY

Départ du Forum le samedi à 8h

En cas de désistement 15 jours avant le départ , 20 % de la somme sera retenue

7 JUIN :     Bonne   Fête  à  toutes  les  Mamans

14 JUIN :  Sortie en bus  à  PORT-CROS  ( 83 )

Trajet en bus + traversée en bateau : 40 €   -  Ouvert à tous

Date limite d’inscription : le 24 Mai à envoyer à Guy GONZALVEZ

Départ du Forum : 7 h

21 JUIN :  Journée GRILLADES  à  CHUSCLAN ( 30 )

Départ du Forum : 9 h –Temps de Marche : 3 h

Prix : 5 € / personne

Date limite d’inscription : le 14 Juin à adresser à Ida PONGY

Du 27 Juin au 4 Juillet 2009 : SEJOUR en TARENTAISE

Le Bureau vous souhaite à tous de très Bonnes Vacances

RAPPEL : Avant de partir en randonnée , vérifiez votre équipement : chaussures de

randonnée , gourde , pharmacie personnelle .

La F.F.R.P. vous informe que par mesure de sécurité les chiens ne sont pas admis .

En cas de mauvais temps , rejoignez les accompagnateurs au point de départ indiqué .

Eux seuls décideront le maintien ou l’annulation de la rando .

Si vous avez besoin de renseignements , contactez Ida PONGY entre 17 et 19 h .

Merci de respecter ces horaires .

En cas d’impossibilité de parking au Forum , rendez-vous au parking de Leclerc

Devant le MAC-DO

Prochaine réunion CARTES : le jeudi 4 Juin à 20 h chez Ida Pongy .

Prochaine réunion BUREAU  pour la préparation aux Grillades

le jeudi 11 Juin à 20 h chez Ida Pongy

Le Programme.........

11 JANVIER : COMPS et l’ABBAYE de St ROMAN ( 30 )

12 kms – Temps de Marche 4 h – Dénivelée 300 m – FACILE mais descentes caillouteuses

Départ du Forum : 9 h – Ida PONGY Guy GONZALVEZ

Au retour GALETTES des ROIS au Mille-club

Inscriptions pour le 4 Janvier

18 JANVIER : Les Grottes de CALES à LAMANON ( 13 )

12 kms – Temps de Marche 4 h – Dénivelée 200 m – FACILE

Départ du Forum : 8 h 30 – Guy GONZALVEZ  Ida PONGY

25 JANVIER :La Chapelle de La ROQUE d’ANTHERON ( 13 )

15 kms – Temps de Marche 5 h – Dénivelée 350 m – FACILE

Départ du Forum 8 h 30 – Michel BAUD  Simone FRANCOIS

1^er FEVRIER :La COMBE de VEAUX – MALAUCENE ( 84 )

14 kms – Temps de Marche 5 h – Dénivelée 400 m – MOYENNE +

Départ du Forum : 8 h 30 – Anne-Marie ERRE  Ida PONGY

8 FEVRIER : La Meunerie de BARBEGAL – FONTVIEILLE ( 13 )

14 kms – Temps de Marche 4 h 30 – Dénivelée 100 m – FACILE

Départ du Forum : 9 h – Jean-Jacques et Elisabeth BERTRAND

15 FEVRIER : Le REGALON – MERINDOL ( 84 )

14 kms – Temps de Marche 5 h – Dénivelée 300 m – MOYENNE mais échelles

Départ du Forum : 8 h 30 – Simone FRANCOIS  Michel BAUD

22 FEVRIER : MONTAREN – SERVIERS près UZES ( 30 )

15 kms – Temps de Marche 5 h – Dénivelée 150 m – MOYENNE

Départ du Forum : 8 h 30 – Simone FRANCOIS  Michel BAUD

1^er MARS : Château de MONTALET – St AMBROIX ( 30 )

12 kms – Temps de Marche 4 h 30 – Dénivelée 400 m – MOYENNE +

Départ du Forum : 8 h 30 – Guy GONZALVEZ  Alain GERUY

7 et 8 MARS : WEEK-END  RAQUETTES à St CHRISTOPHE du GUIERS ( 38 )

Départ du Forum le samedi 7 Mars à 8 h

Hébergement en demi-pension : 60 € ( pension + guide ) + Location de raquettes si besoin

Drap et taies non compris - couvertures fournis – Places limitées

Prévoir pique-nique du samedi et du dimanche

Inscription avant le 15 JANVIER

15 MARS : Les Charbonnières de VILLE sur AUZON ( 84 )

16 kms – Temps de Marche 5 h 30 – Dénivelée 600 m – MOYENNE +

Départ du Forum : 8 h 30 – Ida PONGY  Anne Marie ERRE

22 MARS : La Crête des ALPILLES ( 13 )

18 kms – Temps de Marche 6 h – Dénivelée 500 m – MOYENNE +

Départ du Forum : 8 h 30 – Anne Marie ERRE  Ida PONGY

29 MARS : Les  CONCLUSES de LUSSAN ( 30 )

14 kms – Temps de Marche 5 h – Dénivelée 200 m – MOYENNE

Départ du Forum : 8 h 30 – Alain GERUY  Ida PONGY

ATTENTION : CHANGEMENT D’HEURE !!!!!!!!!!!!

TRES   JOYEUSES   FETES   DE   PAQUES

SEJOUR d’ ETE

Du Samedi soir 27 Juin au Samedi matin 4 Juillet 2009

1 Semaine dans La TARENTAISE     Places limitées

Pension complète avec accompagnateur : 350 €

Règlement à faire parvenir avant le 15 Janvier à Ida PONGY

Possibilité de règlements échelonnés : 5 Chèques de 70 € datés tous du jour de l’inscription

Chèques qui seront débités le : 5 Février , 5 Mars , 5 Avril , 5 Mai et 5 Juin

RAPPEL : Avant de partir en randonnée , vérifiez votre équipement : chaussures de

Randonnée , gourde , pharmacie personnelle .

La F.F.R.P. vous informe que par mesure de sécurité les chiens ns sont pas admis .

En cas de mauvais temps , rejoignez les accompagnateurs au point de départ indiqué .

Eux seuls décideront le maintien ou l’annulation de la rando .

Si vous avez besoin de renseignements , contactez Ida PONGY entre 17 h et 19 h .

Merci de respecter ces horaires .

En cas d’impossibilité de parking au Forum , rendez-vous au parking de Leclerc

Devant le MAC DO

Prochaine réunion Cartes et Bureaux le Jeudi 05 Février à 18 h 30

à la salle du Four Banal aux Angles

AVIS AUX RETARDATAIRES : Penser à renouveler votre licence !!!!!!!!!

INFORMATION : en raison de l’augmentation du prix du carburant et pour des raisons écologiques, le bureau recommande aux adhérents de pratiquer le covoiturage et d’indemniser le conducteur.

Tarifs conseillés :

Jusqu’à 50 km AR   2 €             Jusqu’à 100 km AR   3€

Jusqu’à 150 km AR   5€           Jusqu’à 200 km AR    7€

6 AVRIL:

La Falaise de MORNAS (84)

16 km – Temps de marche 5 h 30 – Dénivelée 400 m – MOYENNE

Départ du Forum : 8 h 30 – Simone FRANCOIS Michel BAUD

13 AVRIL:

La Combe CURNIER (Ventoux)

17 km – Temps de marche 6 h 30 – Dénivelée 800 m – MOYENNE +

Départ du Forum : 8 h 30 – Anne-Marie ERRE Michèle ISAIA

27 AVRIL:

La croix de la lave à St SATURNIN d’APT (84)

15 km – Temps de marche 5 h – Dénivelée 600 m – MOYENNE

Départ du Forum : 8 h 30 – Simone FRANCOIS Michel BAUD

4 MAI : Dolmens et Capitelles à BARJAC (30)

17 km – Temps de marche 5 h – Dénivelée 200 m – MOYENNE

Départ du Forum : 8 h 30 – Guy et Elisabeth GONZALVEZ  

8-9-10-11 MAI:

Week-End à PRATS de MOLLO (66)

Hébergement en gite VVF : 92 € / personne 

Draps non fournis – Places limitées

Repas du soir au restaurant – petit-déjeuner pris en commun au gîte

Prévoir les 4 pique-niques de midi – frigo à disposition

Départ du Forum : 8 h le jeudi 8 Mai –

Inscription avant le 13 Avril 2008 auprès d’Ida PONGY - Impasse d’Occitanie

18 MAI:

Les Baroulaïres du GRAU du ROI (30)

15 km – Temps de marche 5 h – Dénivelée 100 m – FACILE

Départ du Forum : 7 h 45 – Petit déjeuner offert avant le départ

Inscription 2 € sur place

25 MAI:

Lac de MONNIEUX –Ferme St HUBERT (84)

21 km – Temps de marche 7 h 30 – Dénivelé 800 m – DIFFICILE

Départ du Forum : 8 h 30 – Christophe BROUCKSAUT  

1^er JUIN:

Sortie en bus – Le Mont AIGOUAL (30)       

 2 circuits proposés

DIFFICILE: 

Les 4000 marches – 10 km – Temps de marche 5 h – Dénivelée 1200 m

MOYENNE:

Mont AIGOUAL – 12 km – Temps de marche 4 h 30 – Dénivelée 400 m

Départ du Forum : 7 h – Retour prévu aux alentours de 20 h

Prix 12 € / pers. pour les adhérents et 15 € hors club dans la limite des places disponibles

Inscriptions avant le 18 Mai auprès d’Ida PONGY – Impasse d’Occitanie

8 JUIN:

Journée GRILLADES  à DOMAZAN (30)

Départ du Forum : 8 h 30 – Temps de marche 3 h

Prix 5 €/personne  - Possibilité de baignades à la piscine

Prévoir maillots de bain, serviettes et savon

Les bermudas et autres caleçons ne sont pas autorisés

Inscriptions avant le 1^er  JUIN auprès d’Ida PONGY – Impasse d’Occitanie

22 JUIN:

Le pont St Nicolas – RUSSAN (30)

12 km – Temps de marche 5 h – Dénivelé 200 m – FACILE

Départ du Forum 8 h 30 – Guy et Elisabeth GONZALVEZ )

Apporter serviettes et maillots de bain

RAPPEL : Avant de partir en randonnée, vérifiez votre équipement : chaussures de marche, gourde, pharmacie personnelle.

La F.F.R.P. vous informe que, par mesure de sécurité, les chiens ne sont pas admis.

En cas de mauvais temps, rejoignez les accompagnateurs au point de départ indiqué.

Eux seuls décideront le maintien ou l’annulation de la randonnée.

S i vous avez besoin de renseignements, contactez Ida PONGY entre 17 h et 19 h.

En cas d’impossibilité de parking au Forum, rendez-vous au parking de Leclerc, devant le MAC DO